Aprender a no exigirte tanto 🌬️🧠

🎙️ Episodio 336: Aprender a no exigirte tanto 🌬️🧠

En este episodio de La vida hay que vivirla te invito a aflojar un poco. No para rendirte ni para conformarte, sino para revisar con honestidad una exigencia que muchas veces llevamos tan dentro que ni la cuestionamos. Esa voz interna que siempre pide más, que rara vez se da por satisfecha y que convierte incluso lo cotidiano en una prueba constante. Aprender a no exigirte tanto no es hacer menos ni vivir peor, es empezar a mirarte con más respeto y menos dureza, entendiendo que el agotamiento no siempre viene de lo que haces, sino de cómo te lo exiges.

Reflexionamos sobre cómo la exigencia constante suele confundirse con responsabilidad, fortaleza o ambición, cuando en realidad muchas veces desgasta y desconecta. Hablamos de la importancia de reconocer tus límites sin vivirlos como un fracaso, de cambiar el tono con el que te hablas cuando fallas o dudas y de descubrir una constancia más habitable. Porque cuando bajas la presión interna, aparece una energía más limpia, una motivación más honesta y una forma de avanzar que no necesita castigarte para tener sentido. Aprender a no exigirte tanto no te resta valor, te devuelve dignidad y equilibrio en el camino. 🌾

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